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■セルライトはなぜできる？■
セルライトとは脂肪の塊です
セルライトは脂肪に水分や老廃物がかたまり大きくなるとできます。
おもな原因は血行不良、むくみ、冷えなどがあげられます。
セルライトはダイエットでもなかなか落ちず、放っておくといつまでも消えません。
あなたの太ももやお尻、二の腕などの皮膚を寄せたときに
表面がぼこぼこしていたら、それはセルライトができているということです。
なぜセルライトがボコボコするのかというと、
水分や老廃物が集まった脂肪の塊は大きさがバラバラになってしまい
そのような見た目の悪い状態になってしまうのです。
女性の８割の人にセルライトがあるのです
セルライトは脂肪の多い場所にできやすく、成人女性の8割はセルライトが
あるといわれています。
太もも・お腹・ふくらはぎ・二の腕・お尻などあらゆる部分にセルライトはできます。
痩せている人や見た目にボコボコしていない人もセルライトがある可能性は大です。
一度できてしまったセルライトは普通のダイエットでは落ちません。
セルライト除去方法は様々ありますのでいろいろ試してみてください。
■セルライト除去方法■
脂肪吸引でセルライト除去
脂肪吸引とは、一般的な方法にカニューレといわれる脂肪吸引専用の管を
使用して脂肪を吸引する方法があります。
脂肪細胞ごと吸引してしまうのでリバウンドが少ないというメリットがあります。
管を使用すると言っても傷痕は小さいですし、すぐに効果が目に見えてわかります。
セルライト除去の方法として、痩身術として人気が高いのですが
手術代が高額であるのと、不安が大きいというデメリットもあります。
きちんとした技術や経験、知識を持った医師による施術であれば
失敗などはめったに起こるものではありませんので
そういった医師のいるクリニックを選びましょう。
また、カウンセリングなどを丁寧に行ってくれるクリニックを選びましょう。
メソセラピーでセルライト除去
メソセラピーはメスを使わない脂肪吸引と言われていてセルライト除去の一つの
方法として知られています。
脂肪吸引はカニューレという管を使用しますが、メソセラピーは脂肪溶解注射を
細胞内のコレステロールに注射しセルライトを除去していきます。
脂肪吸引は通常の生活に戻るための時間が長かったり、安全性で不安があったり
しますが、このメソセラピーはダウンタイムも少なく安全なのがメリットです。
しかし、一度で効果が現れるわけではなく、数回の施術が必要になります。
カーボメッドでセルライト除去
カーボメッドは皮下脂肪に炭酸ガスを注入しセルライト除去していく方法です。
カーボメッドで使用する炭酸ガスは注入することによって血液中から
多くの酵素が出され新陳代謝を活発にします。
新陳代謝を活発にすることによりセルライト除去していく方法です。
カーボメッドもメスを使わない脂肪吸引と言われ人気のあるセルライト除去方法です。
メソセラピーと同じく一回で効果が現れませんので数回施術する必要があります。
スマートリポでセルライト除去
スマートリポはレーザーによってセルライトを除去する方法です。
局部麻酔による施術ですので痛みもほとんどなくすぐに日常生活に戻ることができます。
スマートリポの施術時間は短く負担も少ないです。
スマートリポによってとけたセルライトは完全になくなるまでに
だいたい３～４か月かかりますのですぐに効果が現われるわけではなく
徐々に痩せて行くような感じになります。
ＢＴＢ脂肪排泄システムでセルライト除去
ＢＴＢ脂肪排泄システムはエステで行われるセルライト除去方法で、
セルライトを除去したい部分をスタイリングマシーンを使いローリングマッサージすることで
セルライトの除去をしていきます。
針やメスを使わない方法なので体に傷痕がつきません。
マッサージして分解されたセルライトは尿や便とともに体外に排出されます。
安全性が確立されている除去方法なので最近とても人気のある方法です。
エンダモロジーでセルライト除去
エンダモロジーとは対内でセルライトを燃焼させて少しずつ小さくしていく方法です。
脂肪吸引手術と違いすぐに効果は現れません。
何回も施術することによりだんだんと効果が現われてくるのです。
機械によってセルライトマッサージをしてセルライト除去するために
とても安全な方法です。
■自宅でセルライト除去■
セルライトマッサージをしよう
自宅で自分でセルライトマッサージをすることによってセルライト除去することもできます。
毎日少しずつでも続けることが大切です。
マッサージはお風呂あがりなど体が温まっているときにするのが効果的です。
セルライトの原因は冷えでもあります。冷えていると血行不良になりセルライトが
できやすい状態になってしまうのです。
太ももの簡単セルライトマッサージ
１．まず、イスに座ります。
２．太ももの内側と外側を手でつまみ、ゆっくりひっぱりながら離します。
３．２の動作を、膝から太ももの付け根の方に向かって徐々にスライドさせながら行います。
４．太ももの外側と内側を両手で押さえながら、太ももの付け根に向かって押し上げます。
５．太ももの上側と下側をつまんで、ゆっくりひっぱりながら離します。
６．３と同様に、太ももの付け根に向かって徐々にスライドさせていきます。
７．太ももの上側と下側を両手で押さえながら、太ももの付け根に向かって押し上げます。
このマッサージを３分間ずつ行ってみましょう。
セルライトクラッシャーでマッサージ
セルライトクラッシャーは自宅でエステと同じようなマッサージできる機械です。
超音波の振動によってセルライトマッサージをします。
セルライトクラッシャーを使用することにより手で行うよりも効果がありますひ
温熱効果もありセルライト部分をあたたながらマッサージをすることができます。
超音波の振動が強力なので手では届かない脂肪細胞の奥まで届いて
セルライトを効率的に除去していけるようです。
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